به نقل از «عصر ایران»

میزان خرید کاور ورزشی لاغری ساده در سال جاری

تاریخ انتشار: ۱۳ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۲۷۴۷۲

کاور ورزشی در فعالیتهای ورزشی بیشتر برای لاغری و یا ساختن اندام استفاده می شود و افرادی که قصد لاغری و غیره دارند می توانند با تهیه کردن این محصول در کار و فعالیت خود بازدهی بیشتری داشته باشند.

کاور ورزشی از جنسهای متفاوتی تولید می شود که این محصول در کیفیت پایین و متوسط، از جنس پلاستیک تولید شده است و برای فعالیت به اندازه دیگر الیاف و جنسهای دیگر کارایی ندارد ولی برای شروع می توانند استفاده خوبی باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در کیفیتهای بالا و عالی می توان به الیاف و جنس پارچه شمعی اشاره کرد زیرا این نوع پارچه هم از لحاظ ظاهری و هم از نظر مقاومت، بازدهی و کارایی بسیار خوبی دارند و افراد می توانند در فعالیتهای ورزشی خود این محصول را مد نظر بگیرند.

برای خرید این محصول راه های زیادی بسیاری وجود دارد که افراد می توانند کاور ورزشی لاغری را تهیه کنند و یکی از این مسیرها استفاده از پلتفرم دیجی کالا می باشد.

کاور ورزشی لاغری و ست ورزشی نیز یکی از محصولات این بازار می باشد که افراد می توانند با مراجعه به آپ و سایت این پلتفرم خرید خود را از بسیاری از فروشگاه ها انجام دهند. زیرا این محصول و دیگر محصولات را در این پلتفرم فقط یک فروشگاه و یا تولید کننده به فروش نمی رساند و یکی از مزایای این پلتفرم این است که می تواند خرید را برای افراد متنوع کند و قیمتهای متفاوتی را در اختیار خریدار قرار دهد.

 

کاور ورزشی مشهد

از جمله کاورهای ورزشی نمونه تولیدی در شهر مشهد می باشد که برای فوتبالیستها، والیبالیستها، بسکتبالیستها، انواع سبکهای رزمی و همچنین بدنسازی در باشگاه گزینه بسیار خوبی به شمار می‌آیند. سبک بودن و دارا بودن بند دور کمر و آستین کوتاه بودن از جمله ویژگیهای شاخص این کاور ورزشی تولید شده در مشهد بوده و توانسته است در سایه این ویژگیها فروش خوبی را به خود اختصاص دهد.

غواره ی این کاورهای تمرینی ورزشی برای افراد گوناگون همچون نوجوان و جوان و حتی بزرگسالان با قدهای ۱۸۰ سانت و وزنهای ۵۰ تا ۱۰۰ کیلو مناسب بوده و می تواند حتی برای نونهالان و نوجوانانی که قد و هیکل بزرگ تری دارند نیز بهترین گزینه پوششی جهت ورزش به حساب آیند.

از آنجایی که فصل تابستان فصل ورزشهای گوناگون می باشد خرید کاور ورزشی به اوج خود می رسد. معمولاً کلاسهای تابستانه بهترین مکان برای ثبت نام و گذراندن اوقات فراغت کودکان می باشد لذا همیشه ورزشهای توپی نیاز دارند تا کاورهای ورزشی مناسب را برای این متقاضیان ورزشکار به ارمغان بیاورند تا در عین حال که هم ورزش می‌کنند و هم اوقات فراغت خود را پر می کنند پوششهای عالی با جنسهای درجه یک بدون ایجاد اذیت آزار در نواحی مختلف بدن برای ورزشکاران فراهم بشود.

 

کاور ورزشی ساده

همان طور که در مطالب قبلی بیان شد، استفاده از کاور ورزشی بسیار مهم است و به ماندگاری هر چه بیشتر لباسهای ورزشی کمک بسیار زیادی می کند.

این محصول همانند شلوار لگ در دو نوع ساده و طرحدار تولید می شود و برای رشته های ورزشی مختلف از جمله شنا، فوتبال، بدنسازی و بستکبال مورد استفاده قرار می گیرد که این موضوع نشان دهنده اهمیت بالای این محصول است. از این محصول به عنوان وسایل کمک آموزشی در مدرسه های فوتبال و بستکبال استفاده می شود و پوشیدن آن در انجام تمرین برای همه دانش آموزان ضروری است.

یکی از اصلی ترین مزیتهای استفاده از کاور ورزشی ساده در مدارس تقسیم بندی دانش آموزان به گروه های مختلف با توجه به رنگ کاور است و به شناسایی آنها توسط مربی کمک می کند، نظافت و حمل این نوع کاورها توسط دانش آموزان بسیار راحت است و به سادگی می توان این محصول را جمع آوری کرد که دلیل اصلی آن سبک بودن این مدل کاور می باشد.

جنس برخی از مدلهای این محصول از الیاف طبیعی است به همین دلیل ورزشکاران در هنگام حرکت می توانند به راحتی این محصول را با خود حمل کنند و هیچ مشکلی را برای آنها ایجاد نخواهد کرد.

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: کاور ورزشی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۲۷۴۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با سریع ترین روش های کاهش وزن آشنا شوید

آیا واقعا راهی سریع و آسان برای لاغری وجود دارد؟ در این مقاله، به بررسی برخی از روش ‌های محبوب برای کاهش وزن سریع می ‌پردازیم و مزایا و معایب هر کدام را بررسی می ‌کنیم.

به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای لاغری بدون تلاش و تعهد وجود ندارد. با این حال، با انتخاب رویکردی مناسب و پایبندی به آن، می ‌توانید در مدت زمان کوتاهی شاهد تغییرات مثبتی در سلامتی و تناسب اندام خود باشید.

انتخاب روش مناسب برای لاغری

قبل از اینکه به سراغ روش ‌های مختلف لاغری بروید، اولین قدم مهم تعیین شاخص توده بدنی (BMI) شماست. BMI یک معیار استاندارد برای سنجش تناسب وزن و قد افراد است و به شما کمک می‌ کند تا بفهمید که آیا در محدوده وزن سالم قرار دارید یا خیر.

محاسبه BMI بسیار ساده است. برای این کار کافیست وزن خود را (بر حسب کیلوگرم) بر قد خود (بر حسب متر مربع) تقسیم کنید.

تفسیر نتایج:

BMI کمتر از 18.5: کمبود وزن BMI بین 18.5 تا 24.9: وزن ایده آل BMI بین 25 تا 29.9: اضافه وزن BMI 30 یا بیشتر: چاقی

شاخص توده بدنی ابزاری ساده و اولیه برای سنجش تناسب اندام است و در برخی موارد، مانند افراد ورزشکار یا افراد دارای عضلات حجیم، ممکن است دقیق نباشد. برای تفسیر دقیق‌تر BMI، باید سن، جنس و سابقه پزشکی فرد را نیز در نظر گرفته شود. بهترین روش برای تعیین وضعیت سلامتی و تناسب اندام، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است. شما پس از تعیین BMI خود، می ‌توانید با توجه به آن، روش مناسب برای لاغری را انتخاب کنید.

پس از تعیین BMI خود، نوبت به انتخاب روش مناسب برای لاغری می ‌رسد. همانطور که در قسمت قبل اشاره شد، BMI به چهار دسته اصلی تقسیم می ‌شود: کمبود وزن، وزن ایده آل، اضافه وزن و چاقی. شما باید بر اساس نتیجه محاسبه شاخص توده بدنی خود یکی از موارد زیر را برگزینید.

BMI کمتر از 18.5 (کمبود وزن):

چنانچه در این دسته قرار دارید، تمرکز شما باید بر روی افزایش وزن سالم باشد. مصرف غذاهای پرکالری و مغذی، ورزش ‌های قدرتی و معاینه توسط پزشک برای بررسی علل احتمالی کمبود وزن توصیه می ‌شود.

BMI بین 18.5 تا 24.9 (وزن ایده آل):

اگر شما در این گروه قرار دارید، نیازی به کاهش وزن سریع ندارند و باید بر حفظ سلامتی و تناسب اندام خود تمرکز کنند. رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و چکاپ ‌های دوره ‌ای برای حفظ سلامتی در بلند مدت ضروری است.

BMI بین 25 تا 29.9 (اضافه وزن):

برای افراد با اضافه وزن، کاهش وزن 5 تا 10 درصد از وزن فعلی می ‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری ‌های مزمن مانند دیابت و بیماری ‌های قلبی را کاهش دهد. رژیم لاغری کم کالری و متعادل، افزایش فعالیت بدنی و تغییر سبک زندگی از جمله راهکارهای مناسب برای این گروه است.

رژیم های لاغری پیشنهادی برای افراد دارای اضافه وزن:

رژیم کتوژنیک:

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات بسیار کم است که در آن بدن به جای گلوکز از چربی برای تولید انرژی استفاده می ‌کند. این فرآیند، "کتوز" نامیده می ‌شود و می‌ تواند منجر به کاهش وزن سریع و فواید سلامتی دیگر شود.

مزایای رژیم کتوژنیک:

کاهش وزن سریع: مطالعات نشان داده ‌اند که رژیم کتو می ‌تواند منجر به کاهش وزن بیشتر از رژیم ‌های کم چرب در کوتاه ‌مدت شود. بهبود قند خون: رژیم کتو می ‌تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون و انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت کاهش دهد. کاهش اشتها: رژیم کتو می ‌تواند به کاهش اشتها و احساس سیری بیشتر کمک کند، که می ‌تواند به پایبندی به رژیم غذایی و کاهش وزن کمک کند. کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ‌ها: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم کتو ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی، برخی انواع سرطان و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. رژیم غذایی کم کالری:

رژیم غذایی کم کالری یک رژیم غذایی ساده و پایدار است که بر پایه کاهش کالری دریافتی روزانه برای ایجاد کسری کالری و در نتیجه کاهش وزن است. در این رژیم، کالری دریافتی روزانه به طور کلی به 1500 تا 1800 کالری محدود می‌ شود.

این رژیم محدودیت‌ های شدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد نمی ‌کند و به شما امکان می ‌دهد تا از غذاهای مورد علاقه خود در حد اعتدال لذت ببرید. همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ های مزمن کمک می کند. کاهش وزن در این رژیم به تدریج و به مرور زمان اتفاق می ‌افتد و ممکن است به صبر و حوصله بیشتری نیاز داشته باشد. البته انجام فعالیت و ورزش های روزانه به تسریع کاهش وزن کمک می کند.

رژیم روزه‌ داری متناوب:

این رژیم شامل چرخه‌ های متناوب روزه‌ داری و غذا خوردن با الگوهای مختلف است. روش ‌های مختلفی از روزه ‌داری متناوب وجود دارد، مانند روش 16/8 (16 ساعت روزه‌ داری و 8 ساعت غذا خوردن) یا روزه‌ داری 5:2 (دو روز در هفته روزه‌ داری کامل و 5 روز رژیم غذایی معمولی).

BMI 30 یا بیشتر (چاقی):

در افرادی که دارای چاقی مفرط هستند قضیه فرق می کند. احتمالا این افراد انواع رژیم های لاغری را امتحان کرده و نتیجه دلخواه را به دست نیاورده اند. به علاوه بیشتر کسانی که از چاقی مفرط رنج می برند دارای بیماری های مزمن نظیر دیابت، فشار خون، ناراحتی قلبی و ... نیز می باشند. ممکن است در این گروه، به مداخلات تخصصی‌ تر مانند عمل لاغری نیاز باشد.

جمع بندی

در این مقاله، به بررسی برخی از روش‌ های محبوب برای کاهش وزن سریع پرداختیم. به یاد داشته باشید که هیچ روش سریع، آسان و بدون عارضه ای برای لاغری وجود ندارد. بهترین روش برای کاهش وزن، انتخاب رویکردی ایمن، پایدار و متناسب با شرایط فردی و شاخص توده بدنی افراد است. به یاد داشته باشید که لاغری سریع و پایدار، نیازمند تعهد و تلاش در بلند مدت است. صبور باشید، به برنامه خود پایبند باشید و از فواید سلامتی که در طول مسیر به دست می ‌آورید لذت ببرید.

کد خبر 749994 نازنین آریانهاد